Pada umumnya, gerakan di senam lantai meliputi gerakan berputar, melompat, berguling, dan bertumpu menggunakan kaki dengan tangan. Ada juga?...
Tikus kanguru tentu saja bukan tikus biasa. Mereka memiliki kaki belakang yang sangat panjang, yang mereka gunakan hampir secara eksklusif untuk melompat, jarang menggunakan kaki depan mereka saat bergerak.
Untuk menguatkan otot kaki bisa dilakukan dengan melakukan box jump. Caranya dengan melompat ke atas box atau kotak dengan kedua kaki lalu melompat turun?...
Jump shoot adalah gerakan menembak atau melempar bola dengan awalan meloncat tinggi menggunakan tolakan kedua kaki. Gerakan melompat dalam jump ...
1. Kanguru. Hewan berkantung ini paling sering dikaitkan dengan melompat, tetapi karena mereka melompat hanya dengan dua kaki, mereka dianggap bipedal. Kanguru memiliki kaki belakang yang sangat kuat yang memungkinkan mereka melompat dengan sangat cepat dan jauh.
Pada umumnya senam lantai memiliki beberapa gerakan seperti, berguling, melompat, berputar, berputar menggunakan tangan atau kaki, bertumpu?...
